へんてこ雷理の

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セラピーあれこれ 

イルカセラピー って聞かれたことあると思います 

              

イルカといっしょに泳ぐだけで 

自閉症患者や 障害児の心に変化が現れるという 

 

動物と触れ合うことで癒されるアニマルセラピー 

  

老人ホームに 定期的に犬や猫が訪問して 

笑顔を広げている というニュースもありますよね   

 

 

アクアビクスを仕事としてやっていた頃は  

アクアセラピーというのを 真剣考えた時期があって 

 

その頃 自分が担当していたレッスンは 

水の特性を生かして全身の筋肉を鍛えるといった 

ややハードなレッスンだったので 

対象は健常者のものでしたが 

 

歩くだけの水中歩行でも 

水の抵抗による運動効果や 

水面にプカプカと浮かんでいるだけでも

癒し効果を得られます   

 

実際その頃出会った障害を持つ女性の 

驚異的な回復もありました 

 

 

そして ダンスインストラクターとして仕事するようになり   

ダンスセラピーっていうのも有りだなぁ と思っています  

 

小学生クラスで 

始めは柱の影に隠れて出てこなかったような子が 

1年もすれば イベントというとガッツポーズするほど喜んで  

大勢の人前で踊っていたりします  

 

中高生クラスでは 

受験勉強だけではない

友達と楽しく頑張れる時間になっていたり  

 

おとなクラスでは 

仕事を忘れストレス解消 

肩こりもマシになったというお声もあったりします 

 

今回は 

アニマルセラピー 

アクアセラピー 

ダンスセラピー 

3つを例にしてみましたが 

もちろん他にも たくさんありますよね 

 

アロマセラピー ・ ぬり絵セラピー etc.

 

人それぞれに合った セラピーがあるのだと思います 

 

時には 積極的に 

”自分癒し”を

試してみられてはいかがでしょう 

 

 

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