へんてこ雷理の

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「周りの人たち瞑想」のススメ 

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仕事柄もあり これまで何百人もの人と出会うことが出来て 

最近では こうしてブログ世界の人たちにも出会えて 

ますます 「周りの人たち瞑想」の効果が上がる 

  

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「すうぃっち オヴ すぃんきんぐ!」 に続く第2弾 

私の 「凹み気分解消法」

 

「周りの人たち瞑想」

 

またまた

なんのこっちゃ とスルーされるの覚悟で話しススメますww

 

 

やり方は 

” 周りの人たちの人生を 思ってみる ”  

 

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まぁ他人の人生なんて 詳しく知るわけもないから 

ただ ぼんやりとだけど 

 

 みんな個性的でユニーク 

 

年齢・性別・職業さまざま 

忙しい中 みんな頑張っている 

 

イロイロ抱えながらも 頑張っている 

 

もし自分がその人の人生するとしたら って思うと  

 

スゴイな~! エライな~! 私にはムリかも 

 

 

みんなも頑張ってはるし 私も頑張ろっ♪ ってなる  

 

 

凹んだ時は  この「周りの人たち瞑想」で 

パワーを頂き 気分転換  

 

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「瞑想」というと 雑念を取り払ってというイメージだけど 

これが なかなか難しい 

 

だったら いっそのこと 

その雑念を「周りの人たち」「世界情勢」に向けてみる 

 

すると 

自分の抱えるモヤモヤなんてチッポケなものだと気付く 

 

 

 

この瞑想で 

時には 懐かしい人が浮かび 涙ぐむことさえあるけど 

決して悲しみの涙ではない  

 

出会えたことに 感謝の気持ちで溢れてしまうのだ  

 

 

 

スンゴク すっきり 助けられる「瞑想」

「周りの人たち瞑想」 

 

お試しあれ~☆

 

 

 

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さぁ きょうも がんばろっ♪ 

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