へんてこ雷理の

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体を芯から温める” 簡単ドリンク “

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オススメしたいのは 生姜パウダーを使って作る

“ 超簡単生姜ドリンク ”

 

1 用意するものは

 

生姜パウダー・ハチミツ・お湯・カップ&スプーン  

 

「 生姜パウダー 」 は ネット検索すれば

いろいろ売っていますが 私はコレ

別容器に移して使ってます

 

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 料理にも使えて便利です

 

 

2 作り方 

 

お湯200ccの場合 

生姜パウダー(付属の1cc軽量スプーンで)2杯位

 

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 ( 生姜 いま家にあるよ~という方は 

もちろんすっていただいてもOK )

   ↓

 お湯を注ぐ 

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   ↓

ハチミツ 適量 

 

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   ↓

スプーンで混ぜる  

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 出来上がりっ

 

 

あったかいうちに お飲みくださいね

数分後には

身体の芯からポカポカ

 

コレを飲んでから筋トレすると

ブワーと汗が吹き出しますww

 

汗は自然の化粧水と言われるくらい

肌保湿にも良いですよね♪

 

 

 

ぜひお試しください☆

 

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